Comment se détendre après le travail ? Secrets de filles
Quels sont les gestes à faire pour se détendre quand on rentre du travail ? Véronique, 36 ans
Le travail n’est jamais reposant : que ce soit dans la position que l’on adopte à son poste ou par la pression que nous met le milieu professionnel, nous avons besoin de nous détendre après une bonne journée. Edwige Assamoi nous donne quelques conseils.
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Nous aimons prendre soin de nous, mais en avons surtout besoin après une bonne journée de travail. Si l’on y ajoute les tâches à effectuer à côté, se détendre devient impératif. Alors histoire de ne plus confondre repos et détente, Anne et Edwige, psychothérapeute et massothérapeute à Bordeaux, nous donnent les bonnes astuces pour se faire du bien, en quelques minutes bien sûr !
Avec Anne Massin et Edwige Assamoi
Cabinet Assamoi
Pour Edwige Assamoi, psycho-massothérapeute et gérante de ce cabinet, « le corps est la prolongation de l’esprit ».
3 rue Lhote
33000 Bordeaux
Tél 05 56 30 83 37
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