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C’est risqué le Yoga Bikram ? Secrets de filles

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Est-ce que c’est risqué de faire du Yoga Bikram ? Sarah, 21 ans

Depuis son apparition dans les années 70 et l’engouement planétaire pour cette nouvelle pratique, le Yoga Bikram a vu le nombre de ses détracteurs se multiplier aussi rapidement que les pratiquants. La cause principale : les risques du yoga bikram liés à la chaleur !


YogaBikram Bordeaux

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Dans le yoga Bikram, ou hot yoga, les vingt-six asanas (postures) sont répétées pendant quatre-vingt-dix minutes dans une température de 40 °C, avec un taux d’humidité de 40 %. Cette chaleur élève le rythme cardiaque et respiratoire, ainsi que la tension artérielle.

Pour les puristes, faire de l’exercice dans ces conditions n’est pas raisonnable voire dangereux en pointant le Yoga bikram comme pratique à risques, qui ne s’associe pas à de la gymnastique. Alors, pour démêler le vrai de l’intox, Anne a rencontré Alain, directeur de YogaBikram Bordeaux, pour tout savoir de cette pratique révolutionnaire du point de vue de la sécurité et surtout, pour tordre le cou aux idées reçues 😉

Et en plus ils proposent même des cours pour les Kids 😉 https://www.zu-leguide.com/lieu/yoga-bikram/

Cliquez-ici pour découvrir YogaBikram Bordeaux www.yogabikrambordeaux.com
ou ici pour suivre l’actu du studio www.facebook.com/yogabikrambordeaux

YogaBikram Bordeaux

26, cours de la Martinique
33000 BORDEAUX
Téléphone : 06 75 45 65 47

Remerciements
L’équipe de YogaBikram Bordeaux

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