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Hot Yoga ou Yoga Bikram ? Secrets de filles

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Quelle est la différence entre le Hot yoga et le Yoga Bikram ? Emma, 25 ans

Tout comme dans n’importe quel autre domaine, le Yoga Bikram n’échappe pas à la règle : Il n’y a pas de succès sans copie. Devant le succès planétaire du yoga Bikram, d’autres disciplines se sont développées dans son sillage : Hot Yoga, Hot Power Yoga … Alors pour démêler les copies de l’original, Anne a rencontré Alain, le directeur de Yoga Bikram Bordeaux.


Hot Yoga ?

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Il faut avouer que l’on s’y perd un peu, avec toutes les techniques de yoga apparues ces dernières années. Beaucoup de personnes se mettent à cette pratique dont le seul mot “yoga” regroupe un ensemble de procédés divers et variés.

Pour nous aider à choisir une pratique adaptée à nos besoin, Alain, directeur de Yoga Bikram Bordeaux, a répondu à cette question. Et en plus ils proposent même des cours pour les Kids 😉 https://www.zu-leguide.com/lieu/yoga-bikram/

YogaBikram Bordeaux

Cliquez-ici pour découvrir YogaBikram Bordeaux www.yogabikrambordeaux.com
ou ici pour suivre l’actu du studio www.facebook.com/yogabikrambordeaux


YogaBikram Bordeaux
26, cours de la Martinique
33000 BORDEAUX
Téléphone : 06 75 45 65 47

Hot Yoga ?

Le Yoga Bikram ou le Hot Yoga sont pratiqués dans une pièce surchauffée à 40°C. L’objectif est de transpirer pour rendre le corps plus souple et favoriser la circulation sanguine car la chaleur a l’avantage de favoriser le relâchement musculaire.

Remerciements
L’équipe de YogaBikram Bordeaux

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